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エアロ効果は時速20㎞から体感出来る2026年05月17日R-GARAGE2･･･らいwすげーなんか風が抜けてるぞw まだまだセッティングは必要ですが、9月の佐渡トライアスロン本番に向けてじっくり取り組める時間もあります。更なるエアロ･･･- トライアスロン&炭鉱見学2026年05月18日フランス生活雑貨と昭和のお家千代さん家続き とうわけで長くなってしまったが子供たちにもいつか佐渡金山とか連れて行きたいなーと夢見ていましたがなんせ遠い 笑 今テレビでは石油が高騰し、戦争であ･･･
- トライアスロン & 炭鉱見学 １2026年05月18日フランス生活雑貨と昭和のお家千代さん家･･･、昔から鉱山、炭鉱などに興味がありいつか子供達にも見学させたいなーと思っていました。 私の坑道見学履歴ですが 佐渡金山 ･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 多摩サイで、4キロ ✖︎ 10本インターバル走!2026年05月18日I want to be a triathlete･･･ロードまで行って来た!6月14日海の森トライアスロン 大会のホームページを見るとら･･･amp; ゴーが増えそうだ!佐渡や宮古島のロングとは違っ･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 宮古島トライアスロン スイム途中で力尽きDNF!2026年04月19日I want to be a triathlete･･･4月19日(日)今日は、いよいよ宮古島トライアスロン本番を迎えた朝4時30分 東急･･･にした別れ際に友達から「今年の佐渡も、スイムスタートの前は･･･
- ワールドマンホールコレクション収集No.007~新潟県佐渡市・国際トライアスロン(P005)2026年04月02日蓋旅記録集~マンホールカード収集備忘録~･･･2025年10月18日(土)ワールドマンホールコレクション紹介その7は新潟県佐渡市・佐渡国際トライアスロン記念マンホール(P005)。TOKYO CUL･･･
- 池間島ですよ2026年04月14日池間島観光協会のブログ･･･映画館｢池間劇場｣を経営していました旧佐渡山理髪店私が知るかぎり3軒あっ･･･に来ますその日はちょうど宮古島トライアスロン(第40回)が開催される･･･
- 水陸両用モビルスーツを目指して再スタート!2026年05月16日トラ馬鹿の水陸両用日記⭐︎目指せ! IRONMAN KONA!!宮古島トライアスロンとIRONMAN 70.3 Da Nangが終わり･･･70.3 Da Nangが終わりまず一区切りここからは９月の佐渡に向けて再ス･･･
- 仕事、介護、トレーニングのバランス2026年05月07日はこのトレーニング& etc.･･･が今後の課題です さてGWですが、佐渡のロングライドにエントリーして･･･クでインターバルやペース走) トライアスロンチームの練習会には積極的･･･
- 忙しい社会人のトライアスロン練習法ーー3種目の量と質の組み立て方2026年03月11日tetsujinhakaseのブログトライアスロンの3種目を練習する際、量と質、強度と頻度をどう組み･･･離やコース特性に応じて調整する。 たとえば、IRONMANや佐渡のようなレースなら･･･
